خونریزی رکتال

خون در مدفوع عمدتاً به دلیل بواسیر _ واریس در مقعد و اطراف آن _ ‌می باشد. بواسیر نسبتاً در دوران بارداری، بویژه سه ماهه آخر و هفته های بعد از زایمان شیوع دارد. اگر هنگام دفع مدفوع فشار بیاورید، مدفوع سخت و سفت را عبور دهید، یا هنگام تمیز کردن آن را بمالید، امکان دارد از این واریس های ملتهب خون بیاید. 


فیسور یا شکاف و ترک خوردگی مقعد علت دیگری برای خون در مدفوع می باشد. این ترک های دردناک در پوست مقعد ممکن است به دلیل عبور مدفوع سفت در نتیجه یبوست، که در حاملگی شیوع دارد، بوجود بیایند. با پزشک خود مشورت کنید تا او اطمینان حاصل نماید که خونریزی به دلیل شرایط حادتر و جدی تری بوجود نیامده باشد. 



پیشگیری
بواسیر و ترک خوردگی مقعد هر دو، غالباً به دلیل یبوست می باشند و با آن تشدید می شوند، بنابراین تخلیه شکم به طور منظم می تواند کمک کند. 


در اینجا چند توصیه برای جلوگیری از یبوست و بهبود آن ذکر می شود:

1. غذاهای حاوی فیبر بالا مثل غذاهای نشاسته ای، نان گندم کامل (سبوس دار)، میوه ها و سبزیجات تازه را هر روز مصرف نمایید. چند قاشق غذاخوری از سبوس گندم (که در فروشگاههای غذاهای سالم موجود می باشند) را در صبح به غذاهای نشاسته ای خود اضافه کنید و به دنبال آن یک لیوان آب بخورید.


2. یک عالم آب بنوشید _ حداقل 6 تا 8 لیوان در روز _ یک لیوان آبمیوه در روز، بویژه آب آلوخشک، می تواند موثر واقع شود.


3. به طور منظم ورزش کنید. پیاده روی، شنا و یوگا همگی می توانند به بهبودی یبوست کمک کنند و در شما احساس راحتی و سلامت را باقی خواهند گذاشت.


4. به بدن خود گوش کنید (به علائم بدن توجه کنید) هیچ وقت رفتن به توالت را هنگامی که احساس ضرورت می کنید، به تاخیر نیندازید. 5.از پزشک خود تجویز مصرف مکمل فیبردار ملین را درخواست نمایید. 

پیشنهادات اضافی برای جلوگیری و بهبود بواسیر: 



هر روز تمرینات ورزشی کجل را انجام دهید: ماهیچه های اطراف واژن و مقعد را منقبض کنید و 8 تا 10 ثانیه قبل از رها ساختن و شل کردن آنها صبر کنید. 25 بار اینکار را تکرار نمایید. کجل ها گردش خون را در ناحیه رکتال افزایش می دهند و ماهیچه های اطراف مقعد را تقویت می کنند و در نتیجه فرصت ابتلا به بواسیر را کاهش می دهند. همچنین باعث تقویت و توازن ماهیچه های اطراف واژن و مجرای ادرار (میزراه) می شود که به بهبودی پس از زایمان کمک می کند.



بعضی از خانمها با بسته یخ یا کمپرس سرد خیسانده شده در عصاره ملج (شیره ها ماملیس) راحت تر می شوند، در حالی که دیگران با پد حرارتی عرق می ریزند و آنرا بهتر می یابند. جابه جایی درمان های گرم و سرد را امتحان کنید: با بسته یخ شروع کنید و به دنبال آن از حمام sitz گرم استفاده نمایید.



از دستمال توالت های نرم، صاف و سفید استفاده کنید کمتر از انواع رنگی و زبر آن استفاده کنید چون باعث تحریک پوست می شوند. مرطوب کردن دستمال نیز می تواند موثر باشد. یا به جای آن از دستمال توالتهای مرطوب دارای عصاره ملج استفاده نمایید.



از پزشک خود بخواهید برای شما داروی بی حسی مناسب و کم خطر یا شیاف مسکن تجویز نماید. محصولات تسکین بواسیر زیادی در بازار وجود دارد، اما قبل از انتخاب یکی از آنها با پزشک مشورت نمایید. اکثر این محصولات باید برای تنها درمان کوتاه مدت (یک هفته یا کمتر) مصرف شوند. استفاده مستمر از آنها حتی می تواند باعث تحریک و التهاب بیشتر شود.




آیا خون در مدفوع می تواند علامتی برای مشکلی جدی و حادتر باشد؟ 

معمولاً نه، اما غیرممکن نمی باشد، بنابراین بگذارید پزشک شما از آن مطلع باشد. خون آمدن اگر به دلیل بواسیر باشد معمولاً خودش متوقف می شود، مخصوصاً اگر شما در حالت یبوست تغییراتی ایجاد کرده باشید. در شرایط حادتر، با این وجود ممکن است برای درمان به متخصص ارجاع داده شود، این درمان ممکن است شامل جراحی سطحی و موضعی باشد.